#花式減醣便當58號
今天早上有課，
所以便當就盡量簡單點，
但說簡單也不簡單，
還是得花時間把該煸的煸香，
該分開料理的手續一個都少不了。
孩子吵著要吃地瓜吵了幾天，
我其實週二就買了，
本想做粉炊地瓜🍠，
因為那鍋油還可以再用一次，
索性沾點低醣麵粉酥炸，
油炸人生暫告一段落！
✨蔥現在是天價不能浪費
✨蔥燒跟醬爆是最方便又基本的料理方式
✨臭小孩說想吃地瓜
#減醣便當58號
✔️蔥燒洋蔥梅花肉
✔️醬爆百菇炒木耳
✔️酥炸日本金時栗子南瓜
《熱量607大卡》
碳水29g(19%) 脂肪41g(63%) 蛋白質26g(18%)
#又是一週便當尾聲
#今天的熱炒都不是快炒
#國中生說昨天便當好好吃
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#低醣醬油拉麵也超級無敵好吃
#低醣豚骨拉麵快有貨了唷
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